対馬の車検 自動車整備工場 対馬モーターサービス 車屋日記

    日本で唯一韓国が望める国境の島、対馬より 長崎県対馬市厳原町で自動車整備工場を営んでおります。 車検、点検、板金、新車販売、など車のことなら何でもご相談下さい。   このブログでは対馬市でのイベントや出来事を車屋、対馬市民としての目線でたくさん紹介していきたいと思っております。

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    じゅうkm走った後のじゅう箱

    長崎県は対馬市~『対馬モーターサービス管理人kawaです。』
    日曜日予告通り尾浦海水浴場まで、約10キロランニング行ってきました。
    予想どうり私は足をひねってから久しぶりのランニングで
    まるでおぼれた人みたいに坂道を登りました
    登って下って折り返しまた登って下るコースなので、帰りは楽でした。
    何とか70分位でゴールしその日の練習は完了したつもりだったのですが…



    iphone_20111002150700.jpg


    その後、地元久田地区幼稚園の運動会があり、観に行きました。
    iphone_20111002150818.jpg

    うちの子は今は通ってないので友達の弁当に呼ばれ
    (おにぎりだけ持って行ったみたいです)
    いただいたのですが走った後ということもあり
    凄く美味しかったです。
    珍しいメニューとして肉巻ライスボール(画面真ん中)
    今流行ってるらしいです。
    iphone_20111003090809.jpg

    さて問題はこの後です。
    長男が小大会があり、リレーと1000mを走るかもしれないので
    練習に付き合いに行ったら、昼重箱弁当を御馳走になったM岡さん
    が1000mインターバルをするというのでそれに付き合い
    その後小学生がこれまた1000mを走るというので
    それにも付き合いましたしかしこの小学5年生のなっ君が
    1000mを3分42秒というペースでしたので
    ヤバかったです

    えーきゅうじつと言う字どんな字を書くんでしたっけ
    と言いたくなるような休日でした。
    なんか今日は体中が痛いけど12月までには走れる身体を
    作りたいです。(現在77㎏ランナーとしてはヘビー級です




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    | 厳原町駅伝チーム | 12:00 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

    COMMENT

    とっきゅう様コメントありがとうございます。

    水曜の練習いけませんでしたが、

    なんとか駅伝には間に合わせたいと思います。
    (毎年こんな感じでe-330

    フルマラソン頑張ってくださいe-319

    | kawa | 2011/10/06 16:55 | URL |

    厳原町駅伝間に合いますか。がんばって調整してください。
    今日の練習会、参加者多かったですか。

    久田の運動公園の絵がとてもイイです。

    | とっきゅう | 2011/10/05 22:20 | URL | ≫ EDIT

    葉巻マン様コメントありがとうございます。
    私もなるべくおやつは
    食べないようにしてるんですが
    11:00と15:00と0:00と3:00ぐらい
    ヤバいっすe-350

    | kawa | 2011/10/04 12:36 | URL |

    現在、79Kgです。。。 

    おやつは、カツ丼!? v-91

    | 葉巻マン | 2011/10/03 20:19 | URL |















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