対馬の車検 自動車整備工場 対馬モーターサービス 車屋日記

    日本で唯一韓国が望める国境の島、対馬より 長崎県対馬市厳原町で自動車整備工場を営んでおります。 車検、点検、板金、新車販売、など車のことなら何でもご相談下さい。   このブログでは対馬市でのイベントや出来事を車屋、対馬市民としての目線でたくさん紹介していきたいと思っております。

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    厳原駅伝チーム練習

    長崎県は対馬市~『対馬モーターサービス管理人のkawaです』
    水曜日対馬縦断駅伝へ向けての練習がありました。
    参加者はoぎ監督、a比留さん、k上さん、k口さん、k田さん、n嶋さん
    私の7名です。

    iphone_20110929152837.jpg

    今回k上さんが練習メニューを作って来て下さりそれにそって練習
    する事となりました。
    コンセプトは楽しく練習しよう!です
    何事も何か楽しいことがないと長つずきしません、しかし
    こと陸上競技の練習に関してはなかなかキツイイメージしか
    沸いてきませんが‥
    そこは、さすがk上さん上手い具合に選手を励ましながら
    引っ張ってくれ、気持ちよく走らせてくれました。
    (私はこの前バレーでどういう訳かつま先伸ばしたまま着地してしまい
     まさかの捻挫痛のため走っておりません
    しかしこんな練習を無料でさせて貰えるなんて何て幸せな事でしょう。

    この日のメニューは、1000Mのインターバル×5
    400Mトラックを2周半して200Mゆっくり走り、それを
    5回繰り返す練習です。

    iphone_20110929152920.jpg

    iphone_20110929152938.jpg

    今度は日曜日が練習で久田陸上競技場~尾浦~久田陸上競技場まで
    走るので見かけた方はホーンをクリックお願いします。


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